ANNUAIRE FRANCAIS DU BALL-TRAP

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#1 2007-03-20 20:02:52

BY1DPECHEURHAMOIS
Tireur Débutant
Date d'inscription: 2007-03-20
Messages: 3

Conseils Suite Scores Nuls Pour Premieres Fosses

Tout d'abord, bonjour à tous,
je surfe depuis quelques mois sur l'excellent site qu'est "BALL-TRAP INFO", c'est un réel plaisir de prendre connaissance des différents expériences et conseils de chacun sur plusieurs sujets. C'est donc pour cette raison que j'ai décidé de m'inscrire et de vous rejoindre.
Pour ma part, j'ai attrapé le virus du ball-trap depuis la fin 2006 en tirant la première série de ma vie au cours d'un ball-trap interne à une entreprise ; mes scores ont été ridicules mais j'ai tout de suite été conquis par cette discipline. Je me suis donc acheté (après de longues hésitations et des heures à lire ce forum pour vos conseils sur les armes de trap) un BROWNING B 525 spécial TRAP. J'ai voulu "démarrer" avec une arme correcte (je pense).
J'ai donc pris ma licence dans un club proche de chez moi en janvier 2007 où j'ai commencé mes premières séries et là, catastrophe :
1/ (je suis gaucher mais ça ne doit rien changer), après avoir tiré plusieurs séries, je reviens systématiquement avec un cocard à la pommette gauche tel Myke Tyson après un combat / j'ai donc ramené l'arme où je l'ai acheté ; le vendeur m'a donc mis un talon pour amortir, ce qui est un peu mieux, quoique.... Est-ce que je plaque trop ma joue sur la "crosse" / est-ce que je cale mal mon fusil dans le creux de l'épaule ?
2/ mes scores sont ridicules : 2 ou 3/10 de moyenne. Je n'ai trouvé personne pour me conseiller, voire me corriger, c'est frustrant. Quels conseiles pouvez-vous aimablement me donner ?
3/ étant gaucher, je ferme l'oeil droit tant pour viser que pour tirer, ai-je raison ?
4/ quelle est la bonne distance pour devancer les plateaux partant soit à gauche, soit à droite ?
Désolé d'avoir été si long dans mon premier message mais je débute le ball-trap et j'ai énormément à apprendre ; c'est pour ça que je compte sur vous pour me répondre ; tous les conseils, astuces, remarques seront les bienvenus.
Longue vie à ce super site.     
_________________
..........SOUVENT IMITE, JAMAIS EGALE.............

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#2 2007-03-21 15:40:16

Crepet
Tireur Débutant
Lieu: Loire
Date d'inscription: 2006-05-14
Messages: 18

Re: Conseils Suite Scores Nuls Pour Premieres Fosses

Tu es gaucher pas de chance.

    Tu as surment acheté un fusil pour droitier. La crosse n'est pas fabriquée de façon symétrique, vérifie le. Le pontet lui aussi n'est pas identique. Cela donne un prix plus élevé pour un fusil si tu demande qu'il soit pour gaucher sans compter qu'il faudrai aussi inverserser le sens d'ouverture de la clé.

    Pour l'instant demande à ton armurier s'il possède un fusil conformateur. Car les angles (la pente et le dévers) sont très importants. Une fois déterminé les angles qui de convienent en fonction de ta morphologie il pourra te tordre ta crosse à l'huile. Un fusil c'est comme un vélo n'importe quelle personne peu s'en servir mais les professionnels eu on des vélo fait sur mesures ce qui accentu les différences. Tu n'es pas là pour t'adapter à ton fusil, c'est lui qui doit s'adapter à toi.

    Pour les yeux il est impératif de tirer avec les 2 yeux ouverts, sinon on ne perçoit pas le relief correctement, pour le tir cela est très génant. Il te faudra vérifier quel est ton oeil directeur, j'espère que pour toi il est à gauche. Sinon un conseil apprends de suite à tirer comme les droitiers.

A+ Eric

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#3 2007-03-25 14:51:12

petitben
Tireur Confirmé
Lieu: forrières ardennes belge
Date d'inscription: 2007-03-04
Messages: 58

Re: Conseils Suite Scores Nuls Pour Premieres Fosses

sincerement bien venu au club des gaucher..  je ferme l'oeil gauche et je tire du droit  , non je ne blagues pas.. et je commnce a avoir l'oeil dr directeur car colle une pastille blanche sur mes lunettes..  non merci .. pour ravoir le vere propre apres .. galère.  je suis dans un club qui est pas mal :  j'y ai des moniteurs, presidents, poulleurs, .. etc ... qui t'aide et te conseille..   . va voir dans un autre club .


courage c'est en allant au tirs que vous ferez des points, faut pas perdre courage et puis un dimanche vous ferez "peter" un score  et un autre , vous ne ferez rien faut pas paniquer...

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#4 2007-04-19 16:32:58

musculatorix
Tireur Débutant
Date d'inscription: 2007-04-19
Messages: 8

Re: Conseils Suite Scores Nuls Pour Premieres Fosses

bonjour
jesuis debutant , je pratique depuis 3 mois et j au vraiment attrape le vrus.dommage la ou je pratique il y a personne qui donne des conseils ou pour en avoir c la croix et la bagnerre.P eut etre si je fais un scort sa changerai la donne.
ma question la suivante quel sont les positions de base position des pieds,l epau;lement,la tete
j ai achete un trap franchi dominatorpour debuter, je voudrai votre avis
merci de me repondre

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#5 2007-04-20 11:35:15

perdrigal
Tireur Confirmé
Date d'inscription: 2005-02-17
Messages: 52

Re: Conseils Suite Scores Nuls Pour Premieres Fosses

Bonjour Musculatorix,

et bienvenue sur ce forum.

Je ne suis pas un spécialiste de la fosse (je suis plutot parcours de chasse et compak sporting), mais il me semble que pour la fosse, un Franchi Dominator n'est pas le top. C'est un semi-automatique, si je me rappelle bien, et les douilles ejéctées, à la fosse, c'est pas terrible... et pas trop apprécié par les voisins.
Le conseil que je pourrais te donner à ce sujet est d'avoir un vrai fusil de fosse, conçu spécialement pour ça si c'est la discipline que tu as choisie.
Il existe de nombreux modèles, à tous les prix, et si tu es un peu juste niveau budget, regardes du côté des occases. Exemple : sur le site de Seasons, dans les petites annonces Armes, tu peux trouver un Miroku Trap à 1000€ ou un Beretta Trap 682 Gold à 1200€.
A+

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#6 2007-04-20 20:07:33

musculatorix
Tireur Débutant
Date d'inscription: 2007-04-19
Messages: 8

Re: Conseils Suite Scores Nuls Pour Premieres Fosses

salut perdrigal
en tout  cas merci de prendre du temps pour me repondre,c pas 1 semi c 1 superposé
pour l instant je fais entre 8et12 au parcour, je viens de l essayer samedi dernier
par contre je pense qu il me manque bcp de conseils pour le positionnement et sourtout  savoir si le fusil est a la bonne longueur
pouvez vous donner qlq conseil a un debutant qui pense avoir trou ve un sport qui lui va bien (en tt <cas il me detend)

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#7 2007-04-22 22:23:35

perdrigal
Tireur Confirmé
Date d'inscription: 2005-02-17
Messages: 52

Re: Conseils Suite Scores Nuls Pour Premieres Fosses

Désolé de m'etre trompe sur le modele de ton fusil et sur la discipline.
Quelques regles de base pour le parcours :
- le fusil doit etre mis en conformite pour etre adapte a ta morphologie. Tu peux essayer d'epauler en fermant les yeux, et des que tu as epaule, en collant bien ta joue, tu ouvres les yeux. Si ton fusil te va bien, tu dois avoir le guidon bien dans l'alignement de la bande de visee, et, pour le parcours, tu dois etre ras de bande (ne pas voir 1/2 ou 1 cm de bande). Sinon, il faut adapter (pente, avantage). Pour ça, le mieux est d'aller voir un armurier, pas un vendeur de fusil.
- tu pars derriere le plateau, tu le rattrapes, tu le dépasses, et tu appuies (le fameux Queue-Tete-Pan). Si tu pars devant les plateaux, c'est beaucoup plus difficile, il faut beaucoup de maitrise.
- bien regarder et etudier les trajectoires des plateaux. Tu peux les voir avant, donc il faut s'en servir. Places toi derriere celui qui tire devant toi et sois tres attentif aux trajectoires.
- pour la position des pieds : si tu es  droitier, tu avances ton pied gauche, la pointe du pied tournée vers l'endroit où tu vas tirer ton plateau. Si tu es gaucher, c'est l'inverse, tu mets ton pied droit devant.
- fais bien attention à la position de tes canons avant de tirer : mets la pointe de tes canons sur la trajectoire du plateau. Ca t'avantagera au moment d'épauler et de tirer, tu seras déjà sur la trajectoire, le geste sera moins ample pour aller chercher le plateau.

Après, s'entrainer, s'entrainer, s'entrainer, et ne pas se décourager. Certains jours, tu seras mieux que d'autres. Sinon, essaies d'aller tirer dans un club où tu peux trouver un instructeur Ecole de Tir. Ca pourra t'aider à démarrer.

A+

Dernière modification par perdrigal (2007-04-22 22:24:27)

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#8 2007-04-24 13:05:56

musculatorix
Tireur Débutant
Date d'inscription: 2007-04-19
Messages: 8

Re: Conseils Suite Scores Nuls Pour Premieres Fosses

salut perdrigal
merci de tout ces renseignements, je vais les mettre en pratiques le plus rapidement possible
je tire le samedi après midi
peux tu me dire , pour mettre un fusil en conformité sa demande beaucoup de temps et  quel est a peu prés le prix
merci de m répondre

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#9 2007-04-24 16:07:21

perdrigal
Tireur Confirmé
Date d'inscription: 2005-02-17
Messages: 52

Re: Conseils Suite Scores Nuls Pour Premieres Fosses

Il faut compter entre 3 et 5 jours (après trempage dans l'huile, il faut que la crosse reste sous presse pendant un bon moment).
Pour le prix, je dirais que ça varie entre 50 et 100€.
Certains armuriers comptent 40 ou 50€ par direction à modifier (pente + avantage).
Un bon armurier te fera ça, et en général, s'il faut encore le retoucher après la 1ere mise en conformité et les essais, il ne te referas pas payer.
A+

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#10 2007-04-24 23:22:08

musculatorix
Tireur Débutant
Date d'inscription: 2007-04-19
Messages: 8

Re: Conseils Suite Scores Nuls Pour Premieres Fosses

salut perdigral
j ai vu que tu été en ligne, mais le temps que je me connecte tu as décroche
effectivement tu as raison j'ai  emmené le fusil chez l armurier il ma facture 49 e
je le récupère samedi
se qui me trouble un peu,il ma fait épauler le fusil et a regardé ou pointait mon oeil , aucune autres mesures n a été prise
quand j ai pris le fusil par le canon pou regarder l alignement de la crosse,elle virait complètement sur ma gauche
mon oeil de visée était a 1 cm de la bande
lorsque tu lis sur les forums,que pour mettre en conformité un fusil, il y a plusieurs mesures a prendre( longueur de crosse, pente ext,
dis moi se que tu en penses, si l armurier a fait son boulot

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#11 2007-04-25 13:15:55

forteresse
Tireur Occasionnel
Lieu: sud ouest
Date d'inscription: 2005-12-30
Messages: 48

Re: Conseils Suite Scores Nuls Pour Premieres Fosses

ou il est excellent, ou bien ...

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#12 2007-04-25 20:17:09

perdrigal
Tireur Confirmé
Date d'inscription: 2005-02-17
Messages: 52

Re: Conseils Suite Scores Nuls Pour Premieres Fosses

Certains armuriers ont une grande habitude de la chose.
Le premier fusil que j'ai fait mettre en conformité, l'armurier m'a fait épauler en visant un lampadaire de l'autre côté de la rue à travers sa vitrine, et il m'a demandé où j'étais. Je lui ai dit que jétais 50 cms à gauche et 30cm en dessous et il m'a dit OK, c'est bon, je sais ce qu'il faut faire.
Quand j'ai repris le fusil, c'était impeccable.
Je pense que tu vas l'essayer samedi ou dimanche. Tu nous diras comment ça va, tes impressions.
A+

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#13 2007-04-25 21:50:45

musculatorix
Tireur Débutant
Date d'inscription: 2007-04-19
Messages: 8

Re: Conseils Suite Scores Nuls Pour Premieres Fosses

salut perdrigal
je vais samedi au stand, j ai hâte  d y être je  te tiens au courant

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#14 2007-04-30 18:07:06

musculatorix
Tireur Débutant
Date d'inscription: 2007-04-19
Messages: 8

Re: Conseils Suite Scores Nuls Pour Premieres Fosses

salut perdrigal
j ai récuperé mon fusil  de chez l armurier, j ai été tirer samedi AM
parcour 12\25 jusqu a là rien d anormal ds mes habitudes
1er fosse je te dis pas la cata 3\15 le moral ds les chausssettes
je  comprends pas je suis ds la trajectoire, je tire devant et encors devant et tjs rien
et la un colegue se plaignait des coups sur la joue , et là je comprends, moi j ai jamais de claques
2 eme fosse je decide de  d exagerer la joue sur la crosse
je te dis pas miracle, la 1  er fois que je fais plus de 10  a la suite
pendant tt ce temps je decolais la joue au moment du depart du plateau
il me reste a confirmer la semaine prochaine
je profite  pour dire au debutants de prendre un cotch  s ils ont la possibilité , il est tres important  d avoir les bases et savoir si on les applique
cordialement

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#15 2007-05-01 19:59:46

Tury
Tireur Débutant
Date d'inscription: 2007-04-04
Messages: 10

Re: Conseils Suite Scores Nuls Pour Premieres Fosses

......joue collée sur la crosse...verification de la ligne de mire....je vois partir le plateau....je le suive...je le dépasse....et je lance le plomb....
Il faut avoir cette sequence automatique toujours dans la tête. C'est difficile (quand j'y arive ça marche).
Moi j'y arrive presque mais dès que la concentration tombe ...les plateaux ne tombent pas.

salut
Tury (bloqué sur 18/25)

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#16 2007-05-01 22:03:44

forteresse
Tireur Occasionnel
Lieu: sud ouest
Date d'inscription: 2005-12-30
Messages: 48

Re: Conseils Suite Scores Nuls Pour Premieres Fosses

si tu reste bloqué a 18/25, tu dis toi meme que concentré tu casses, c'est que a mon avis tu as un probleme d'épaulé et donc l'axe oeil mire plateau de deforme avec la deconcentration d'ou les ratés

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#17 2007-05-02 00:26:39

Tury
Tireur Débutant
Date d'inscription: 2007-04-04
Messages: 10

Re: Conseils Suite Scores Nuls Pour Premieres Fosses

.....a mon avis tu as un probleme d'épaulé ....

comment pouvoir être sure de ça?
Merci,
Tury

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#18 2007-05-02 07:24:07

pascalou95
Tireur Expert
Lieu: Val d'oise
Date d'inscription: 2005-01-09
Messages: 86

Re: Conseils Suite Scores Nuls Pour Premieres Fosses

Le Ball-Trap, ou comment ne pas se décourager....
Salut à Tous,
quel bonheur que de lire ces posts, de jeunes tireurs (j'entends jeunes=nouveaux ;-))
J'essaie d'apporter une pierre à l'édifice:
=> C'est exact qu'il y'a des grands principes de base
En Vrac:
- S'entraîner à épauler devant une glace, pour trouver un geste pur et naturel (je sais on à l'air un peu C.., mais ça marche!)
- Sur le poste de Tir, position des pieds. A l'école on apprends, poste1: cadran sup droit, poste 2 cadran droit, poste 3 cadran midi, poste 4 cadran gauche, poste 5 cadran sup Gauche.
- Le corps, en appui sur sa jambe ... d'appui (G ou Dt c'est selon), légèrement penché au niveau du bassin vers l'avant (c'est pour éviter de partir sur les talons après avoir lacher le 1er).
- Si possible il est souvent conseiller de tirer les 2 yeux ouverts (perception 3D, notamment profondeur de champs).
- Au début, mettre les 2 coups n'apporte pas de plus value: 1 tien vaut mieux que 2 tu l'auras (peut-être...!)
- Le corps doit être le plus paralèlle possible au bord de la dalle, c'est à dire pas trop sur le côté.
- Pointer sur le plateau de base, c'est pas mal, pour les décallages vous verrez ça après, lorsque vous ferez tout pour vous dérégler.
- Bon sang au début, on ne cherche pas le score, ni la quantité, mais la qualité: 12 sur 25 c'est bien au début: si c'est cassé au 1er, dans le tempo, et pas en 2.....
- Si possible faites vous puller sur une fosse où vous pouvez sélectionner les plateaux, au début les 2 extrêmes, c'est durs et décourageant. J'ai débuter en tirant tous les week-ends un Tout droit, en me déplaçant. Je n'est attaqué les fosses que lorsque je tournai à 20 et +. Ceci dit, je ferai pas mal d'y retourner de temps en temps wink
- Ne pas s'occuper de l'avance sur les traversards, je sais les gars du parcours vont me maudir! En fait, l'avance dépend essentiellement de la vitesse à laquelle vous dépasser/traverser le plateau, DANS LE MOUVEMENT, sans coups de bras. Comparer votre gerbe de plomb, à la gerbe d'eau sortant d'un tuyau d'arrosage avec lequel vous faîtes des mouvements latéraux.
Mettre 2 mètres devant un plateau et s'arrêter, s'appelle du tir d'interception, ça peut marcher, les bons jours.
- Laisser sortir
- GROSSE DIFFICULTE: ce ne sont pas les yeux qui partent avec le plateau, mais les bras: c'est la main sous la longuesse qui casse, la doigt sur la détente c'est le mot FIN, les yeux eux sont avec le cerveau vos pires ennemis.
- Si vous n'avez pas envie de tirer, ne tirer pas: ça cassera pas.

Bon voilà, je me tiens à la disposition de tout ceux qui souhaitent débattre de façon constructive sur le sujet, mais là faudrait que j'aille TAFFER!
Ne vous découragez pas, hormis certains OVNI, c'est un jeu où quand on n'est pas doué de base, comme moi, et bien il faut travailler et n'oublier pas QUALITE, avant tour: vous êtes des métronomes!
Salut et bonne journée


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Il n'y a pas de secret! Motivation, Persévérance et Modestie!
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#19 2007-05-03 12:43:37

musculatorix
Tireur Débutant
Date d'inscription: 2007-04-19
Messages: 8

Re: Conseils Suite Scores Nuls Pour Premieres Fosses

salut pascalou95
peux tu me preciser  sup droit du cadran, droit cadran, positions des pieds a quelle heure
si j ai bien compris le corps reste en paralelle au bord de la dalle ,peut importe la direction des pieds;
et c est les bras et les epaules qui suivent le plateau
si tu veux dialoguer avec moi ,je suis souvant sur le pc vers 22H30
amicalement

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#20 2007-05-06 07:55:09

pascalou95
Tireur Expert
Lieu: Val d'oise
Date d'inscription: 2005-01-09
Messages: 86

Re: Conseils Suite Scores Nuls Pour Premieres Fosses

Salut musculatorix,
Chaque poste, ou pas de tir est un carré.
Si tu divises ce carré en 2, perpendiculaire à la dalle, tu te place en haut à droite au P1, en haut un peu plus vers le centre au P2, sur la ligne au P3, légèrement à Gauche de cette ligne au P4 et en haut à Gauche au P5.
Les pieds ne bougent pas, la position "école" est une position de pieds qui permettent la rotation du bassin, donc effectivement les épaules, sans difficulté.
Les défauts constatés au début:
Trop "droit", pas en appui sur la jambe.... d'appui => au 2ème coup, on barre sur les talons, pour vérifier si l'appui est correct, c'est simple, on doit pouvoir lever le pied Arrière, sans se retrouver par terre!!
La Tête couchée, penchée sur la crosse => Génère toutes les erreus de paralaxe, tant que l'épaulement n'est pas correctement acquis, cela ne sert à rien de mettre le fusil en conformité,la joue vient se poser sur la crosse en avançant légèrement le cou.

Je rappelle, que c'est ce qu'on appelle les Bases, lorsqu'elles sont acquises, les tireurs trouvent leur petit truc en plus, qui ne sont compatibles qu'à eux: en réumé, ne pas essayer de singer à tout prix un tireur, prends les bases et fait avec.
Le tir et la casse des plateaux c'est bien. Mais re répète que ça ne marche que si ta préparation, ton épaulement, ton timing sont carrés. Je répète aussi que il vaut mieux privilégié la qualité que la quantité, sinon, on va vers l'overdose. Evidemment tout cela c'est sans prétention et pour des gars qui comme moi, ne sont pas doués de base.
Bon courage.


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#21 2007-05-08 22:22:22

musculatorix
Tireur Débutant
Date d'inscription: 2007-04-19
Messages: 8

Re: Conseils Suite Scores Nuls Pour Premieres Fosses

salut pascalou95
le club ou je tire d habitude (association militaire) etait  fermé, donc j ai ete ds  un autre club
super ,vraiment bien,les responsables tres dispo je le conseil a tous, si vous passez ds le cher n esitez pas a vous y rendre, le ball trape de LAZENAY 18120 . Le responsable est VINCENT william
Pour la 1er fois  j ai pris  des cours, super, de toute facon quand  vous etes debutant  vous passez avec un iniateur qui vous donne des conseils et vous corrige
Des conseils je peux vous dire que j en  ai eu, j ai fait  4 FU et je tournai a une moyenne de 12 a 15/25
   pas terrible mais encouragant pour la suite, je pense que je vais commencer par l ecole de tir
qlq temps et puis voir par  la suite
Mon  message a tout les debutants,si vous avez la possibilite de pre ndre des cours faite le, car sa vous permettra de gagner du temps et de pas connaitre la galere comme moi
cordialement

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#22 2007-05-20 07:30:07

Tury
Tireur Débutant
Date d'inscription: 2007-04-04
Messages: 10

Re: Conseils Suite Scores Nuls Pour Premieres Fosses

Bonjour,
question: comment la longueur de la crosse influence l'hauteur du tir? Si je raccourci la crosse , je vais tirer plus haut ou plus bas?
Merci,
Tury

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#23 2008-01-13 17:41:39

Titoune
Tireur Débutant
Lieu: Aubagne
Date d'inscription: 2005-04-05
Messages: 12

Re: Conseils Suite Scores Nuls Pour Premieres Fosses

Bonjour,
Je pense que l'essentiel a été dit, pour ma part je voulais juste vous dire qu'une correction de la position des bras (en plus de tout le reste bien sur) m'a permis d'améliorer de façon significative mes résultats au tir (fosse et parcours). Cette correction consiste à lever les coudes pour avoir les bras et avant bras parallèles au sol. Cette position je le répète marche trés bien pour moi mais pas forcément pour vous c'est à essayer. Elle libère les tensions et rend la rotation du torce plus aisée et donc un confort pour monter sur les plateaux.


Stp pas dessous ni derrière

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#24 2008-09-23 20:48:10

pat47
Tireur Débutant
Date d'inscription: 2008-09-23
Messages: 9

Re: Conseils Suite Scores Nuls Pour Premieres Fosses

Slt musculatorix

"pendant tt ce temps je decolais la joue au moment du depart du plateau" PAS BON DU TOUT !!!
Par ailleurs il ne faut SURTOUT PAS fixer le plateau, si tu "photographies" le plateau c'est foutu. En fait il faut absolument "faire corps" avec ton fusil, surtout ne pas décoller la joue, ne pas viser, ce n'est pas du tir sur cible, comme à la fête foraine (LOL) en fait il faut garder les 2 yeux ouverts, au "pull" tu suis ton plateau, tu le rattrapes, tout ça dans une geste naturel, il ne faut pas "sauter" sur le plateau, tu le prends au départ de la fosse et dans un mouvement naturel  tu le rattrapes, tu le dépasses et "pan!" et un BON CONSEIL.... sur les 5 ou 6 premiers plateaux, même si tu le casses au 1er coup, double les morceaux, tu seras moins surpris par la suite si tu es obligé de doubler, et même si au cours de la planche tu casses un plateau au 1er coup mais en 2 ou 3 morceaux, le plateau suivant double sur les morceaux, ça te remettra en confiance, car c'est affreux quand on se rend compte qu'on casse un plateau mais qu'il n'est pas explosé, la "tremblotte" s'installe et il faut très rapidement se remettre en confiance, mais tkt si tu t'appliques tu vas vite progresser. Et puis surtout il faut être détendu, c'est sûr qu'au début on a l'appréhension de mal faire, mais tu sais on est tous passés par là.

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#25 2008-09-23 20:51:19

pat47
Tireur Débutant
Date d'inscription: 2008-09-23
Messages: 9

Re: Conseils Suite Scores Nuls Pour Premieres Fosses

Titoune a entièrement raison on voit grand nombre de tireurs (droitiers) qui collent leur bras droit contre le corps, c'est un énorme handicap sur les "traversarts" car on se bloque au niveau de la rotation. Il faut par ailleurs bien positionner sa main gauche car c'est elle qui va vous amener sur le plateau

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